ບັນຍາກາດກາງຄືນຢູ່ຖະໜົນ Tourism Road ໃນ General Luna: ກົນໄກທາງການແພດຂອງອາການເມົາຄ້າງໃນເຂດຮ້ອນ
ການອອກໄປສຳຜັດບັນຍາກາດຍາມກາງຄືນຢູ່ຕາມຖະໜົນ Tourism Road ໃນ General Luna ເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າປະທັບໃຈຂອງການທ່ອງທ່ຽວຢູ່ Siargao. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນຊຸ່ມ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍນ້ຳແລະອ່ອນເພຍໄວກວ່າໃນເຂດໜາວຫຼາຍ. ອຸນຫະພູມຍາມກາງຄືນຢູ່ Siargao ມັກຈະສູງກວ່າ 28 ອົງສາເຊ ຮ່ວມກັບຄວາມຊຸ່ມເກີນ 85 ເປີເຊັນ, ເຮັດໃຫ້ການເຕັ້ນແລະການຍ່າງປ່ຽນບາແຄມຫາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍເຫື່ອແລະເກືອແຮ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຕາມຄູ່ມືການໃຫ້ນ້ຳຂອງ WHO, ການຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງເກືອແຮ່ ແລະ ນ້ຳໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ. ທາດເຫຼົ້າ (ເອທານອນ) ອອກລິດຂັບຍ່ຽວຢ່າງຮຸນແຮງໂດຍການຢັບຢັ້ງການຫຼັ່ງຮໍໂມນຕ້ານການຂັບຍ່ຽວຈາກສະໝອງ. ທຸກໆກຣາມຂອງທາດເຫຼົ້າບໍລິສຸດ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຈະຂັບນ້ຳສ່ວນເກີນອອກມາປະມານ 10 ມິນລິລິດ. ເມື່ອດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອລກໍຮໍທ່າມກາງອາກາດຮ້ອນ, ການຂັບເຫື່ອຄຽງຄູ່ກັບການຂັບຍ່ຽວຈະເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ຳໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ ພ້ອມທັງຂັບແຮ່ທາດສຳຄັນເຊັ່ນ ໂຊດຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ ແລະ ຄລໍໄຣ ອອກຈາກຮ່າງກາຍໄປພ້ອມ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຕັບຈະເລັ່ງເຜົາຜານເອທານອນຈົນກາຍເປັນສານ acetaldehyde ເຊິ່ງເປັນສານພິດທີ່ມີອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າທາດເຫຼົ້າຫຼາຍເທົ່າ. ສານນີ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຂະຫຍາຍຕົວຈົນເກີດອາການປວດຫົວຕຶບໆ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານຈົນປວດຮາກຢ່າງໜັກ. ເມື່ອລວມກັບພາວະຂາດນ້ຳຢ່າງຮຸນແຮງ, ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາມີອາການອ່ອນເພຍຢ່າງໜັກຈົນບໍ່ສາມາດລຸກຈາກຕຽງໄດ້.
ອາການເມົາຄ້າງທຳມະດາ ຫຼື ພະຍາດອື່ນທີ່ຮຸນແຮງ? ການກວດວິນິດໄສແຍກພະຍາດຢູ່ Siargao
ໜ້າທີ່ທາງການແພດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງແພດເຮົາແມ່ນການກວດກາຢ່າງລະອຽດເພື່ອແຍກພະຍາດເຂດຮ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍອື່ນໆ ເຊິ່ງມີອາການຄ້າຍຄືກັບການເມົາເຫຼົ້າ:
- ອາຫານເປັນພິດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ (Siargao Belly): ເກີດຈາກການກິນອາຫານຕາມທາງ ຫຼື ອາຫານທະເລທີ່ບໍ່ສະອາດ, ເຊິ່ງຕ່າງຈາກການເມົາຄ້າງຕົກຕົງທີ່ມີໄຂ້ສູງເກີນ 38 ອົງສາ, ປວດທ້ອງບິດເກັງ ແລະ ຖອກທ້ອງເປັນນ້ຳຫຼາຍເທື່ອ.
- ການເຝົ້າລະວັງພິດຈາກເມທານອນ: ເຖິງວ່າຈະພົບໄດ້ຍາກຢູ່ Siargao, ແຕ່ການດື່ມເຫຼົ້າເຖື່ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງສາຍຕາ (ມອງເຫັນພາບມົວຄືພາຍຸຫິມະ) ແລະ ເລືອດເປັນກົດຮຸນແຮງ ເຊິ່ງຕ້ອງສົ່ງໂຮງໝໍດ່ວນ.
- ພະຍາດລົມແດດແລະເພຍແດດໃນເຂດຮ້ອນ: ຖ້າຫຼິ້ນເຊີບກາງແດດຈັດເປັນເວລາດົນກ່ອນຈະດື່ມເຫຼົ້າໃນຕອນກາງຄືນ, ພາວະຂາດນ້ຳແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນອາດເຮັດໃຫ້ຜິວຮ້ອນແຫ້ງແລະສັບສົນມຶນງົງ.
- ພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕ່ຳກະທັນຫັນ: ຂະບວນການເຜົາຜານທາດເຫຼົ້າຈະຂັດຂວາງການສ້າງນ້ຳຕານຂອງຕັບ. ຖ້າດື່ມໜັກໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານຢ່າງພຽງພໍ, ອາດເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກໂຕເຢັນ, ມືສັ່ນ ແລະ ວິນຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເກືອແຮ່, ພິດຈາກ Acetaldehyde ແລະ ພາລະໜັກຂອງຕັບຢູ່ Siargao
ຄວາມທໍລະມານຈາກອາການເມົາຄ້າງໃນເຂດຮ້ອນມີຫຼາຍກວ່າຄວາມຫິວນ້ຳທຳມະດາ. ການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານເລືອດຢ່າງວ່ອງໄວເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ ແລະ ເລືອດໄປລ້ຽງສະໝອງໜ້ອຍລົງ ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດອາການໜ້າມືດເວລາລຸກຂຶ້ນແລະອ່ອນເພຍຫຼາຍ.
ນອກຈາກນີ້, ການສະຫຼາຍທາດເຫຼົ້າຂອງຕັບຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງອາຊິດແລັກຕິກ ເຮັດໃຫ້ປວດເມື່ອຍກ້າມຊີ້ນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເມື່ອກະເພາະອາຫານອັກເສບຈົນຮາກຕໍ່ເນື່ອງ, ການດື່ມນ້ຳທາງປາກຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພາະກະເພາະຈະປະຕິເສດແລະຮາກອອກມາທັນທີ.
ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນທາງເສັ້ນເລືອດໂດຍແພດຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍສົ່ງຜ່ານທາດລະລາຍເກືອແຮ່ທີ່ປອດເຊື້ອເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໂດຍກົງ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່ານລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຟື້ນຟູປະລິມານເລືອດທັນທີ, ກະຕຸ້ນໝາກໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ຂັບສານພິດ acetaldehyde ອອກທາງຍ່ຽວ ແລະ ປັບສົມດຸນເກືອແຮ່ຢ່າງວ່ອງໄວ.
ຂັ້ນຕອນການກວດປິ່ນປົວແລະໃຫ້ນ້ຳກັ່ນຮອດຫ້ອງພັກໃນ General Luna ຫຼື Cloud 9
ເມື່ອທ່ານຮ້ອງຂໍການບໍລິການຈາກພວກເຮົາ, ຂະບວນການທາງການແພດຈະດຳເນີນໄປຕາມມາດຕະຖານທີ່ເຄັ່ງຄັດດັ່ງນີ້:
- ການກວດກາເບື້ອງຕົ້ນແລະວັດແທກສັນຍານຊີບ: ແພດຈະກວດວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ, ກຳມະຈອນ, ລະດັບອົກຊີເຈນ ແລະ ອຸນຫະພູມ ເພື່ອຄັດກອງພາວະຊັອກຫຼືການຕິດເຊື້ອ.
- ການກວດທ້ອງແລະລະບົບປະສາດ: ກວດຄຳທ້ອງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອແຍກພາວະສຸກເສີນ ແລະ ປະເມີນການຕອບສະໜອງຂອງຕາແລະສະຕິສຳປະຊັນຍະ.
- ການສຽບເຂັມໃຫ້ນ້ຳກັ່ນຢ່າງນຸ່ມນວນແລະປອດເຊື້ອ: ອະນາໄມຂ້າເຊື້ອຜິວໜັງຢ່າງເຄັ່ງຄັດ ແລະ ສຽບເຂັມຂະໜາດນ້ອຍເຂົ້າເສັ້ນເລືອດດຳຢ່າງປອດໄພ ພ້ອມຕິດແຜ່ນກັນນ້ຳ.
- ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນໄອໂຊໂທນິກທີ່ມີເກືອແຮ່ຄົບຖ້ວນ: ໃຫ້ນ້ຳເກືອ ຫຼື ນ້ຳ Ringer ເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດນ້ຳ ແລະ ປັບສົມດຸນເກືອແຮ່ໃນຮ່າງກາຍ.
- ການໃຫ້ຢາບັນເທົາອາການທາງສາຍນ້ຳກັ່ນ: ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການປວດຮາກຮຸນແຮງ, ແພດຈະໃຫ້ຢາແກ້ຮາກທີ່ປອດໄພຜ່ານສາຍນ້ຳກັ່ນເພື່ອບັນເທົາກະເພາະອາຫານ.
- ການຕິດຕາມອາການແລະຖອດສາຍນ້ຳກັ່ນ: ແພດຈະຢູ່ດູແລຂ້າງຕຽງຕະຫຼອດ 45 ຫາ 60 ນາທີ ແລະ ຖອດເຂັມອອກຢ່າງປອດໄພຫຼັງຈາກທ່ານດີຂຶ້ນ.
ຕອນບ່າຍນີ້ຂ້ອຍສາມາດໄປຫຼິ້ນເຊີບຢູ່ Cloud 9 ໄດ້ບໍ່? ຄຳແນະນຳທີ່ກົງໄປກົງມາຈາກແພດ
ຄຳຖາມຍອດນິຍົມທີ່ແພດເຮົາໄດ້ຮັບຈາກນັກທ່ອງທ່ຽວໃນ General Luna ແມ່ນສາມາດອອກໄປຫຼິ້ນເຊີບໃນຕອນບ່າຍຫຼັງຈາກໃຫ້ນ້ຳກັ່ນແລ້ວໄດ້ເລີຍບໍ່.
ຄຳຕອບທາງການແພດຂອງພວກເຮົາຄຳນຶງເຖິງຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເປັນຫຼັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູອາການປວດຫົວ, ປວດຮາກ ແລະ ພາວະຂາດນ້ຳໄດ້ຢ່າງດີ, ແຕ່ຜົນກະທົບຕົກຄ້າງຂອງທາດເຫຼົ້າຕໍ່ລະບົບປະສາດແລະການຊົງຕົວຈະຍັງຄົງຢູ່ອີກຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
ຈຸດຫຼິ້ນເຊີບຊື່ດັງຂອງ Siargao ເຊັ່ນ Cloud 9, Quiksilver ແລະ Tuason Point ເປັນຄື້ນທີ່ແຕກໂຕເທິງແນວປະກາລັງທີ່ຕື້ນແລະແຫຼມຄົມ. ການລົງຫຼິ້ນເຊີບໃນຂະນະທີ່ການຕອບສະໜອງຂອງຮ່າງກາຍຍັງບໍ່ທັນເຕັມ 100 ເປີເຊັນ ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແພດເຮົາແນະນຳໃຫ້ນອນພັກຜ່ອນໃນຫ້ອງແອໃນຕອນບ່າຍ ແລະ ລໍຖ້າໃຫ້ຮ່າງກາຍພ້ອມເຕັມທີ່ໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ໄປ.
ປຽບທຽບການດື່ມນ້ຳ, ການດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວສົດ ແລະ ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນທາງການແພດ
ນັກທ່ອງທ່ຽວຫຼາຍທ່ານສົງໄສວ່າການດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວສົດ (Buko) ພຽງພໍຫຼືບໍ່ ຫຼື ຈຳເປັນຕ້ອງໃຫ້ນ້ຳກັ່ນທາງການແພດ:
- ອາການເມົາຄ້າງເລັກນ້ອຍ (ບໍ່ຮາກ): ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຫິວນ້ຳແລະອ່ອນເພຍເລັກນ້ອຍ ແລະ ສາມາດດື່ມນ້ຳໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ການດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວສົດ, ຜົງເກືອແຮ່ ແລະ ການນອນພັກຜ່ອນກໍພຽງພໍແລ້ວ.
- ອາການເມົາຄ້າງປານກາງຫາຮຸນແຮງ (ຮາກຕໍ່ເນື່ອງ): ຖ້າດື່ມນ້ຳພຽງຈອກດຽວກໍຮາກອອກມາທັນທີ, ກະເພາະຈະບໍ່ສາມາດດູດຊຶມນ້ຳໄດ້. ໃນສະພາບນີ້, ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນທາງເສັ້ນເລືອດແມ່ນທາງອອກດຽວທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
ການນອນຫຼັບທີ່ບໍ່ສະໜິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂມງຊີວະພາບ ແລະ ການຟື້ນຟູຈຸລັງ
ປັດໄຈສຳຄັນຂອງອາການເມົາຄ້າງທີ່ມັກຖືກມອງຂ້າມແມ່ນການທີ່ທາດເຫຼົ້າເຂົ້າໄປທຳລາຍໂຄງສ້າງການນອນຫຼັບຕາມທຳມະຊາດ. ທາດເຫຼົ້າຢັບຢັ້ງການນອນຫຼັບເລິກ, ເຮັດໃຫ້ສະໝອງບໍ່ໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນຢ່າງແທ້ຈິງເຖິງແມ່ນຈະນອນຫຼາຍຊົ່ວໂມງກໍຕາມ.
ຢູ່ Siargao, ແສງແດດຕອນເຊົ້າແລະສຽງລົບກວນຈາກສະພາບແວດລ້ອມຈະເຮັດໃຫ້ການນອນຖືກລົບກວນຫຼາຍຂຶ້ນ. ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນຈະຊ່ວຍປັບສະພາບພາຍໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ສົມດຸນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍແລະສາມາດນອນຫຼັບເລິກເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ.
ຕັ້ງແຕ່ຫ້ອງພັກລວມໃນໂຮສເທວຈົນຮອດວິນລາຫຼູຫຼາ: ບໍລິການທາງການແພດທີ່ຮັກສາຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ບໍລິການທາງການແພດເຄື່ອນທີ່ຂອງພວກເຮົາພ້ອມດູແລໃນທຸກຮູບແບບທີ່ພັກເທິງເກາະ Siargao:
ສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ພັກໃນຫ້ອງລວມຂອງໂຮສເທວໃນ General Luna, ພວກເຮົາຈະປະສານງານກັບຜູ້ຈັດການເພື່ອຂໍໃຊ້ຫ້ອງພັກພະນັກງານທີ່ງຽບສະຫງົບ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສະດວກສະບາຍ.
ສຳລັບຜູ້ພັກໃນວິນລາສ່ວນຕົວໃນ Malinao ຫຼື Santa Monica, ພວກເຮົາຮັບປະກັນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວສູງສຸດ ແລະ ໃຫ້ບໍລິການປິ່ນປົວໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານຢ່າງງຽບສະຫງົບ.